Zarou

Welcome to Zarouzone

The first Official Spinning Studio in downtown Athens

Portrait

Zone

Spinning | TRX | Cross Training | YOGA


Το ZarouZone είναι ένα εργαστήρι καταγραφής της σχέσης του ανθρώπου με το ποδήλατο. Το ποδήλατο είναι το μέσο να ανακαλύψουμε τα άκρα μας. Εκεί δεν υπάρχουν μέντορες, τακτικές σκοπιμότητες αλλά μονο προσωπική περιέργεια και υπομονή για να βρούμε τη σχέση με το σώμα μας.

Μαύρος ο καμβάς και μοναδικό χρώμα στο μαύρο μας η ποδηλατική καρδιά, που χτυπά δυνατά τόσο, που ξυπνά όσους έπαψαν να πιστεύουν στην αξία της αγάπης στα αληθινά.

  • Spinning
  • TRX
  • Cross Training
  • Yoga
  • Personal Training
  • Small Group Personal

Δες σε τι θα σε προπονησουμε


spinning

Spinning

Είναι η αυθεντική και πρωτοπόρος μέθοδος προπόνησης πάνω σε στατικά ποδήλατα φτιαγμένη από τον Johnny G.

Η πιο ασφαλής μέθοδος αερόβιας άσκησης χωρις καμία καταπόνηση σε αρθρώσεις ή μέση.

trx

TRX

Πρόκειται για την τελευταία τεχνολογία στη λειτουργική προπόνηση. Μπορείς να γυμνάσεις όλο το σώμα χωρίς να κινδυνεύεις από τραυματισμούς, με εξαιρετικά αποτελέσματα τόσο στη σύσφιγξη όσο και στο χάσιμο θερμίδων και το αδυνάτισμα.

Hiit

Hiit Training

Το πιο καυτό fitness trend στο πλανήτη! Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση που βοηθά την ενδυνάμωση, ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και την καύση λίπους.

Yoga

Yoga

Η Yoga είναι μία φυσική, νοητική και ψυχική πρακτική που προέρχεται από την Ινδία. Η Yoga δε βοηθάει μόνο να βελτιώσει κάποιος τη σωματική του κατάσταση, αλλά περιέχει και άλλα πλεονεκτήματα και οφέλη που ούτε καν κάποιος τα φαντάζεται.

Ωρες προγραμματων


Ώρες Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο Κυριακή
08:15
Personal Training
Personal Training
Personal Training
Personal Training
Personal Training
--
09:00
Spinning
Personal Training
Spinning
Personal Training
Personal Training
--
10:00
Personal Training
Personal Training
Personal Training
Personal Training
Personal Training
TRX (2nd floor)
Spinning
-
11:00
Personal Training
Personal Training
Personal Training
Personal Training
Personal Training
Cross Training
Personal Training
-
12:00-----
Spinning
Spinning
16:00
Personal Training
Personal Training
Personal Training
-
Personal Training
--
17:00
Personal Training
Personal Training
Personal Training
TRX Basics (2nd floor)
Personal Training
Personal Training
--
18:00
Cross Training
Personal Training
Callisthenics (2nd floor)
Personal Training
Callisthenics (2nd floor)
Personal Training
--
19:00
Spinning
Cross Training
Personal Training
Spinning
Cross Training
Spinning
Personal Training
Spinning
Spinning
--
19:15----
Yoga (2nd floor)
--
20:00
Spinning
Personal Training
Spinning
Personal Training
Spinning
Personal Training
Spinning
---

Επικοινωνηστε μαζι μας


Zarouzone

  2103452407

  6906017560

  Κωνσταντινουπόλεως 31, 11855, Αθήνα